Geleitete Basenfastenwoche
vom 30. September bis 5. Oktober 2012 im Kloster Schöntal

In unserer heutigen Gesellschaft führen Stress, falsche Ernährungsgewohnheiten und mangelnde Bewegung dazu, dass in unserem Körper ein Säureüberschuss entsteht, den das körpereigene Puffer- und Entgiftungssystem ohne Hilfe nicht mehr kompensieren kann. Folgen sind oft eine Verschlackung des Bindegewebes, Cellulite, Erschöpfung, Allergien sowie Kopf-, Muskel- oder Gelenkschmerzen.

In unserer Basenfastenwoche wollen wir Sie dabei unterstützen, Ihren Körper zu entsäuern und Ihnen durch Informationen zu gesunder Ernährung sowie durch unser tägliches Sport- und Meditationsprogramm nachhaltig zu
einem gesunden Lebensstil verhelfen. Dies alles geschieht unter fachkundiger Anleitung einer Heilpraktikerin und eines Entspannungstrainers in dem ansprechenden Ambiente des Klosters Schöntal, welches inmitten schönster Natur gelegen ist.

	5 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
	basische Vollpension inklusive unterstützende Tees, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte, stilles Wasser sowie basische Snacks
	Vortrag zum Thema Übersäuerung und Basenfasten inklusive Leitfaden für zu Hause
	jeden Morgen eine Stunde Qi Gong oder Yoga
	jeden Abend eine halbe Stunde geführte Meditation
	zweimal bewusstes Atmen in der Natur
	drei Gruppengespräche
	einmalig basisch-mineralische Körperpflege im Dampfbad und Sauna
	eine 30-minütige Bauchmassage
	eine Kräuterführung